Zumba® - Aerobic und Tanz für AlleZumba® verzaubert mit heißer Musik, effektvollem Training und viel Spaß

Zumba® ist ein wichtiger Bestandteil unseres Trainingsangebots für Vereine, Unternehmen, Schulen & Kindergärten sowie bei unseren Sommercamps.

Niemand kann sich den leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen von Zumba® entziehen: ob klein oder groß, Frau oder Mann, Verein, Schule oder Unternehmen – Zumba® begeistert alle und wirkt unglaublich ansteckend in seiner Lebensfreude. Das lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout kombiniert schnelle und langsame Musik. Damit wird sowohl Muskelaufbau als auch Muskeldefinition erreicht. Zumba® trägt zu Konditionsverbesserung, Balance- und Koordinationsteigerung, besserer Merkfähigkeit, höherer Kreativität und gesteigerter Disziplin bei.

 

Der natürliche Bewegungsdrang von Kindern und auch Erwachsenen wird gezielt gefördert. Durch den Spaß an der Bewegung wächst das Selbstvertrauen der Teilnehmer.

Trendsport Zumba® lässt die Kilos schmelzen:

Zumba® ist ein wahrer Fettkiller. Verschiedene Tanz- und Aerobic-Bewegungen werden zu einer Choreografie kombiniert. Die Bewegungen sind schnell und kraftvoll – damit werden bis zu 700 Kalorien in einer Stunde verbrannt. Der Körper wird gestrafft und die Silhouette geformt. Gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur durch Hüftbewegungen gestärkt. Die Schritte sind dabei einfach und schnell zu erlernen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zusammengefasst führt Zumba® bei den Brasilcamps zu:

  • Kräftigung der gesamten Muskulatur, besonders des Rückens
  • Formung und Straffung der Silhouette
  • Verbesserung der Kondition
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung von Balance und Koordination
  • Integration beider Gehirnhälften, Steigerung Kreativität
  • Sämtliche, auch selten genutzte Muskeln werden angeregt und aufgebaut
  • Rhythmusgefühl
  • Körpergefühl und Selbstbewusstsein

Angebote

  • Einzel- und Doppelstunden für Fußballvereine aller Spielklassen, von der U6 bis zur Kampfmannschaft
  • Einzel- und Doppelstunden für Unternehmen, Schulen und Kindergärten
  • Bewegungs-Workshops in Kombination mit Capoeira und dem „Brasil“ Soccer Cage

Sie werden Zumba® lieben!


Rufen Sie uns einfach unter 0664 5 237 238 an oder kontaktieren Sie uns über unser Kontaktformular.